Neustart für Körper, Geist und Seele
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Neustart für Körper, Geist & Seele
Bist du auf der Suche nach einer Möglichkeit, deinen Körper zu entgiften, dein Gewicht zu reduzieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren? Möchtest du deine Ernährung nachhaltig umstellen und neue Inspirationen fürs Kochen zuhause bekommen? Dann bist du bei mir genau richtig. Meine Fastenreisen bieten dir die perfekte Gelegenheit, durch Fasten und Wandern ein gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen.
Als ärztlich geprüfte Fastenleiterin und ehemalige Managerin im betrieblichen Gesundheitsmanagement begleite ich dich auf deinem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit. Fasten wirkt präventiv und kann zur Heilung beitragen, indem es sowohl körperliche als auch mentale und seelische Prozesse anregt.
Aktuelle Reisen
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1160
- 1050
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1190
- 1090
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Fastenwandern in der sächsischen Schweiz
Sächsische Schweiz,
Gohrisch
- Parkhotel Margarethenhof
Von dem fastenerfahrenen 3* Hotel Maragretenhof mit schöner Saunalandschaft erwandern wir die wunderschönen Ziele quer durch die Sächsische Schweiz.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1138€
- 893€
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Genussfasten an der Ostsee
Rügen - Ostsee,
Göhren
- AKZENT Waldhotel Rügen
Das AKZENT Waldhotel SPA Rügen ist ein ein 4 ****S Hotel nur wenige Schritte oberhalb der Seebrücke und dem Strand von Göhren. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1493
- 1248
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1230
- 1130
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1270
- 1170
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
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Genussfastenwandern auf Korfu – Regeneration und Auszeit für Körper, Geist und Seele
Korfu (Griechenland),
Acharavi
- St. George's Bay Country Club
Das 4*Hotel inmitten einer parkähnlichen subtropischen Gartenanlage liegt am Ortsrand von Acharavi, direkt am etwa 8 km langen Sand-/Kiesstrand. Das größte Spa der Insel mit großem und beheiztem Meerwasserinnenpool lädt zum Entspannen ein.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1704
- 1389
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
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Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1230
- 1130
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1270
- 1170
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1190
- 1090
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1160
- 1050
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1190
- 1090
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Fastenwandern in der sächsischen Schweiz
Sächsische Schweiz,
Gohrisch
- Parkhotel Margarethenhof
Von dem fastenerfahrenen 3* Hotel Maragretenhof mit schöner Saunalandschaft erwandern wir die wunderschönen Ziele quer durch die Sächsische Schweiz.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1138€
- 893€
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Genussfasten an der Ostsee
Rügen - Ostsee,
Göhren
- AKZENT Waldhotel Rügen
Das AKZENT Waldhotel SPA Rügen ist ein ein 4 ****S Hotel nur wenige Schritte oberhalb der Seebrücke und dem Strand von Göhren. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1493
- 1248
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1230
- 1130
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1270
- 1170
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Genussfastenwandern auf Korfu – Regeneration und Auszeit für Körper, Geist und Seele
Korfu (Griechenland),
Acharavi
- St. George's Bay Country Club
Das 4*Hotel inmitten einer parkähnlichen subtropischen Gartenanlage liegt am Ortsrand von Acharavi, direkt am etwa 8 km langen Sand-/Kiesstrand. Das größte Spa der Insel mit großem und beheiztem Meerwasserinnenpool lädt zum Entspannen ein.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1704
- 1389
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Fasten nach Buchinger
- 7 Nächte
- 1230
- 1130
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1270
- 1170
Level:
Level 1 - Leichte Wanderungen
Die Strecken sind meist gut ausgeschildert und führen über einfache Wege ohne größere Steigungen.
Level 2 - Mittelschwere Wanderungen
Die Strecken können längere Anfstiege und anspruchsvolleres Gelände beinhalten.
Level 3 - Anspruchsvollere Wanderungen
Die Strecken können steile Anstiege, anspruchsvolles Gelände oder längere Distanzen beinhalten
Erholsame Auszeit an Rügens Ostseestränden
Rügen - Ostsee,
Baabe
- Gesundheitshotel Villa Sano
Wir sind im fastenerfahrenen 3* Superior-Familien- und Gesundheitshotel Villa Sano mit ausgiebiger Saunalandschaft. Die Wanderungen erfolgen größtenteils am Strand und auf den spektakulären Hochuferwegen.
- Basenfasten
- 7 Nächte
- 1190
- 1090
Basenfasten
Basenfasten bedeutet, deinem Körper basische Nahrung zu bieten und gleichzeitig saure Belastungen zu reduzieren. Basische Nahrung besteht überwiegend aus Gemüse und Obst sowie Samen, Keimlingen und frischen Kräutern. Durch diese Ernährungsweise kann sich dein Körper von innen reinigen und du fühlst dich leichter und vitaler.
Fasten nach Buchinger
Die Grundidee besteht darin, dem Körper eine Pause von fester Nahrung zu gönnen und ihn stattdessen mit Flüssigkeit und Nährstoffen in Form von Obst- und Gemüsesäften, Brühen und Tees zu versorgen. Dabei stehen vor allem basische und entgiftende Lebensmittel im Fokus, um den Organismus zu reinigen und zu regenerieren.
Ziele
Das sagen die Teilnehmenden
- Cordula van Almsick
- 0160 96865109
- info@remove-fasten.de
