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Gesundheitshotel Villa Sano

Termine

Ausgebucht

Preise

*zuzüglich Anreisekosten und Kurtaxe (1,80 – 2,35 € pro Person und Tag)
Der Preis setzt sich zusammen aus den Hotelkosten und der Fastenleiterpauschale

Beschreibung

Rügens Ostseestrände und Wanderwege, erholsame Auszeiten für Körper und Geist und die Herzlichkeit in der Villa Sano sind die drei Punkte, die für Ihren Fastenurlaub untrennbar zusammengehören. Als Gesundheitshotel mit fundierten Erfahrungen im Fasten nach Buchinger und im Basenfasten bietet das Hotel seinen Gästen eine Vielzahl verschiedener Kurse sowie Massagen und Kosmetikangebote.

Entspannungsübungen und Erholung in der attraktiven Saunalandschaft ergänzen das Angebot – genießen Sie wohltuende Wärme während Ihres Fastenurlaubs.

Ausgestattet mit Impulsen für die Zeit im Alltag nach dem Fastenurlaub, mit einem guten Körpergefühl und aktuellem Gesundheitswissen starten Sie nach Ihrem Aufenthalt in der Villa Sano neu durch.

Es ist zu empfehlen, falls Sie auf jeden Fall Massagen und Kosmetikbehandlungen buchen möchten, diese bereits vor Reiseantritt am Hotel anzumelden. Am Nachmittag ist in der Regel Freizeit.

Das Wichtigste zusammengefasst:

  • Rechtzeitig vor Reisebeginn erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche. Bei Fragen stehe ich im Vorfeld gerne zur Verfügung.
  • Die Morgenbewegung findet, soweit es das Wetter zulässt, am Strand statt.
  • Unsere Wanderungen beginnen und enden in der Regel am Hotel.
  • Neben kleinen typischer Dörfern besuchen wir das Jagdschloss Granitz, fahren mit dem historischen „Rasenden Roland“ einer Dampflockbetriebenen Schmalspurbahn und erleben bei den Strand- und Uferhöhenwegwanderungen die Schönheit der Natur.
  • Länge und Schwierigkeitsgrade der Wanderungen sind abhängig von dem Niveau der Gruppe.
  • Zum Abschluss der Reise erhalten Sie Informationen und Anregungen zur Umsetzung in den Alltag für die Nachfastenzeit.

Ablauf einer Fastenwoche

1. Tag Anreise

Individuelle Anreise. Um 18:00 Uhr ist das erste Treffen der Gruppe zu einer gebundenen Suppe, Kennenlernen und Information zu Ablauf und Inhalt der gemeinsamen Woche. Gegen 20 Uhr beginnt die Fastenwoche nach Dr. Buchinger mit dem gemeinsamen „Glauberzauber“.

2. – 6. Tag

07:30 Uhr Start in den Tag mit einer Morgenbewegung. 08:45 Uhr Morgentee in der Gruppe, daran anschließend gemeinsame Wanderungen. Länge und Pausen je nach Niveau und Bedürfnis der Gruppe (in der Regel 10 – 12 Kilometer). Die Säfte nehmen wir mit. Nach Rückkehr ist Zeit für Leibwickel, Ruhe, Wellness, für sich. 18 Uhr treffen wir uns zur Abendbrühe. Gegen 19 Uhr gibt es wechselnde Angebote. Das sind z.B. leichte Bewegungseinheiten, Informationen zu Fasten und Ernährung oder Entspannungseinheiten (Meditationen, Traumreisen, PMR).

7. Tag

07:30 Uhr Morgenbewegung. 08:45 Uhr gemeinsames Fastenbrechen. Auf die anschließende Wanderung nehmen wir einen Saft mit. Danach ist Zeit für Leibwickel, Ruhe Wellness. 18 Uhr gibt es eine gebundene Suppe. Gegen 19 Uhr Abendangebot wie an den Tagen 2-6.

8. Abreise

07:30 Uhr Morgenbewegung, 09:00 Uhr erstes leichtes Frühstück und im Anschluss individuelle Abreise.

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