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Fit in den Frühling durch Fasten – Zeit für Leichtigkeit
Dir fehlt die Zeit für eine Fastenwoche außerhalb des Alltag? Du möchtest gerne zu Hause fasten? Es fällt Dir leichter mit Gleichgesinnten? Dann ist dies Angebot genau richtig für Dich.
Während dieser Fastenwoche tankst Du neue Energie. Du erfährst in spannenden Vorträgen alles Wissenswerte über die gesundheitlichen Vorteile des Fastens und den Einfluss unserer Ernährung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden. Bewegungseinheiten, Meditationen, Klangmeditation unterstützen Dich zusätzlich.
Und gemeinsam macht es einfach mehr Spaß!
Warum Fasten?
6 Abende jeweils von 19 – ca. 21 Uhr
19.03.25 Kostenloser Infoabend
28.03.25 Vortrag und gemeinsamer Start mit Brühe und Glaubern (erfolgt zu Hause) Brühe für das Wochenende wird mitgenommen
29.-30.03.25 wer Zeit hat geht mit wandern – Gelegenheit die Brühe gemeinsam einzunehmen
31.03.25 Vortrag, wir nehmen die Brühe gemeinsam ein anschließend kurzes Angebot von entweder Bewegung, Entspannung, Klangmeditation
01.04.25 Vortrag, wir nehmen die Brühe gemeinsam ein anschließend kurzes Angebot von entweder Bewegung, Entspannung, Klangmeditation
02.04.25 Vortrag, wir nehmen die Brühe gemeinsam ein anschließend kurzes Angebot von entweder Bewegung, Entspannung, Klangmeditation
03.04.25 individuelles Fastenbrechen – Option sich dazu an der Siegmündung zu treffen
07.04.25 Abschluss und Nachlese – Wie geht es Euch?
Wer Zeit hat geht während des Fastens mit auf eine gemeinsame Wanderung/Spaziergang (ca. 2-3 Stunden) Wir werden leichte Übungen einbauen und genügend Raum für Austausch haben.
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