Wanderungen durch das schöne Voralpenland

22.09.24 -

28.09.24

Beschreibung

Das Wichtigste zusammengefasst:

Rechtzeitig vor Reisebeginn erhalten Sie umfangreiche Informationen zur Vorbereitung auf die Fastenwoche. Bei Fragen stehe ich im Vorfeld gerne zur Verfügung.
Die Morgenbewegung findet, soweit es das Wetter zulässt, draußen statt.
Inkl. Aqua-Fitness, Yoga, QiGong & Rückenfit
inkl. täglich 2×8 Minuten BEMER physikalische Gefäßtherapie
Unsere Wanderungen beginnen und enden in der Regel am Hotel.
Zum Abschluss der Reise erhalten Sie Informationen und Anregungen zur Umsetzung in den Alltag für die Nachfastenzeit.

In Kooperation mit Carola Stademann von fastenfit

Sonntag

Ab 15:00 Uhr	Einchecken im Hotel
16:00 Uhr:	Treffpunkt in der Lobby, kleine Kennenlernrunde durch Bad Grönenbach
18:00 Uhr:	Fastenbrühe, Kennenlernen, Glaubern, Einführung in die Fastenrituale nach Dr. Buchinger .

Montag-Freitag

08:00 Uhr:	Morgengymnastik, im Anschluss Teezeit
08:30 Uhr:	Meditation
09:30 Uhr:	Wanderungen: Montag: Thema Balance Glücksmomenterunde Dienstag: Thema Kräuter zur Burgruine Rothenstein Mitwoch: Thema Wasser Ins schöne Zell Donnerstag: Thema Ernährung Zur Illerschleife Freitag: Thema Entspannung Zu den geologischen Orgeln oder Waldwanderung
13:00 Uhr:	Saftmahlzeit, Nachmittags Leberwickel, Sauna, Freizeit
18:00 Uhr:	Brühe
18:30 Uhr:	Abendveranstaltung: Montag: Beweglicher Rücken und Balance Dienstag: Power für die Körpermite oder Vital Park Mitwoch: Aquafit Donnerstag: Ernährung für die Aufbautage und die Nachfastenzeit Freitag: Faszientraining und Entspannung

Samstag

08:00 Uhr:

Gemeinsames Fastenbrechen, Abreise